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2016.02.10 Wednesday

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    花粉症対策にヨーグルト

    2016.01.31 Sunday

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      花粉症対策にヨーグルトが効くというのはよくいいますよね?

      でもこれって実際に効果があるのでしょうか?

      私の周りの話では、毎日飲み続ければ一年ぐらい飲み続けてやっと効果が出てくるようです。

      一応理屈として、乳酸菌が腸内でしっかりと働くことで、免疫力が上がります。

      免疫力が上がることで花粉による炎症が抑えられるというのです。

      しかし、このヨーグルト、普通のものでは乳酸菌がすぐ死んでしまったり量が足りなかったりするみたいです。
       

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      2016.02.10 Wednesday

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